Диетологи рассказали о пользе употребления воды с лимоном натощак

Диетологи рекомендуют употреблять натощак воду с лимоном. Такое простое средство поможет организму подготовиться к продуктивному дню и отчистить его от накопившихся шлаков. Приготовление утреннего коктейля не займет много времени и сил. Стоит лишь разбавить свежевыдавленный сок половины лимона среднего размера одним стаканом воды. Напиток рекомендуется подогреть до температуры тела. Лимонная вода может заменить утреннюю чашку кофе, поскольку прекрасно бодрит, а также помогает «включить» в работу кишечник. Помимо этого, стимулируется работа печени. Процедура способствует эффективному очищению организма от накопленных токсинов. Это свойство особенно оценят люди, желающие избавится от лишнего веса, отеков, а также страдающие от запора и метеоризма. Горячая вода с соком поможет бороться с изжогой, вздутием живота или утренней тошнотой, так как в ней есть соли калия и флавоноиды. Специалисты рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом перед началом применения подобного средства, имеющего противопоказания. Его запрещено употреблять людям с гастритом или язвой желудка.

Источник: oane.ws