Диетологи рассказали, что означают различные сигналы организма

Диетологи рассказали, что означают различные сигналы организма

Специалисты рассказали, о чем говорят вкусовые желания человека, к слову, они указывают на какую-либо проблему со здоровьем.

Если вам хочется сладкого, значит, у вас нервное истощение, в таких случаях лучше побаловать себя горьким шоколадом или медом.

Хочется соленых огурцов? Значит, в вашем организме происходят воспалительные процессы, в таком случае нужно сходить на прием к врачу. 

На проблемы ЖКТ указывают желания пресной или острой пищи, а желание съесть что-то кислое говорит о необходимости стимуляции работы желчного пузыря и печени. В данном случае поможет обычный лимон.

Сухая кожа, слабые и ломкие волосы и ногти, значит, не хватает витаминов группы Е и В, а также кальция. Восполнить дефицит можно потреблением орехов, рыбы, растительных масел, различных каш и цельнозернового хлеба. 

Кровоточат десна — не хватает витамина С, бессонница — магния и кальция.

Источник: Belnovosti.by