Чем грозит недостаток йода

Щитовидная железа — важнейший орган эндокринной системы, отвечающий за выработку гормонов. Она расположена на шее под гортанью, состоит из двух долей, внешне похожих на крылья бабочки. Когда щитовидка даёт сбой, это отражается на всех органах. Страдает половая система, пищеварительная, кровеносная, может резко измениться вес.

В щитовидной железе образуются тироксин и трийодтиронин (Т4 и Т3). Для их синтеза необходимо, чтобы в организме было достаточное количество йода, цинка, железа, селена. При недостатке микроэлементов (чаще всего йода) сокращается выработка этих гормонов. На научном языке это называется гипотиреоз, это самая распространённая патология щитовидной железы.

Ещё недостаток тироксина и трийодтиронина может возникнуть из-за аутоиммунного тиреоидита. При этом заболевании происходит разрушение щитовидной железы собственным организмом. Клетки иммунной системы атакуют щитовидную железу, думая, что это чужеродный объект.

Слабая выработка гормонов щитовидной железы вредит здоровью. Нарушаются обмен веществ, сердечный ритм, функция кишечника. Все процессы в организме замедляются.

«Человека со сниженной функцией щитовидной железы узнать легко. Это такой замедленный хомячок, который всё время хочет есть и никого не хочет видеть. Человек прибавляет в весе, у него появляются запоры», — отмечает кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Екатерина Иванникова.

Как рассказал News.ru Вадим Крылов, эндокринолог-диетолог, основатель Пошаговой инструкции правильного питания, около 30% женского населения в мире страдают нарушением синтеза гормонов щитовидной железы. Около 80–90% из них испытывают именно недостаток их выработки.

Избыток производства тироксина и трийодтиронина, или гипертиреоз, с количеством йода никак не связан. Самая распространённая причина — доброкачественные новообразования щитовидной железы.

«Эти образования начинают продуцировать большое количество гормонов. Сами по себе они начинают работать как щитовидная железа. Их надо удалять хирургически», — резюмировал Вадим Крылов.

Человека со «сверхактивной» щитовидной железой распознать нетрудно. Он — вечный двигатель. Избыток гормонов провоцирует сброс веса, учащённый пульс, частые диареи, агрессивное поведение, излишнюю энергичность.

Это очень опасное состояние, которое грозит страшными последствиями. Хронический переизбыток йодированных производных приводит к гипертиреозу. Это заболевание с целым комплексом симптомов — тахикардия, аритмия, увеличение возбудимости миокарда, хроническая сердечная недостаточность. Запущенный гипертиреоз приводит к летальному исходу.

Врачи говорят, что недостаток йода встречается у многих россиян. Особенно в регионах, расположенных далеко от моря. Ведь главный природный источник йода — это морепродукты. Рыба, креветки и водоросли содержат ударные дозы этого микроэлемента. Если обитатели моря вам не по вкусу, можно обойтись йодированной солью, которая продаётся в каждом магазине.

Екатерина Иванникова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог:

Щитовидная железа — это такая лакмусовая бумажка, показывающая, как человек взаимодействует с внешним миром, есть ли у него какие-то эмоциональные перегрузки или нет. При стрессе чаще щитовидная железа начинает не очень корректно работать, снижает свою функцию. Но бывает и наоборот — происходит ускорение.