"Будет хуже": названы продукты, которые нельзя есть при стрессе

Когда организм испытывает психологический стресс, то ему нужна скорая помощь, а не дополнительные проблемы с пищеварением. То, что при стрессе нельзя есть сладкое, даже если очень хочется, знают очень многие. Но диетологи решили раскрыть более расширенный список продуктов, которые только усугубят негативное влияние стресса.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на  medikforum.ru

Известно, что с помощью кофе можно добиться кратковременного эффекта бодрости. Но в сочетании с состоянием стресса - это практически невозможно. Человека почти сразу накроет упадок сил, эффект усугубится, если кофе был сладким. Специалисты рекомендуют заменить кофе ромашковым чаем.

То же можно сказать и о энергетических напитках, которые содержат ударную дозу кофеина и сахара. Это приведет к тому, что длительность стресса увеличиться в несколько раз.

Существуют и полезные продукты, которые не рекомендуют есть при стрессе. Например, тофу. При всей ценности соевого сыра, его нельзя совмещать со стрессом, поскольку он содержит большое количество меди, а этот металл увеличивает уровень стресса.

Источник: