5 продуктов, которые лучше не есть по утрам, иначе проблем со здоровьем не избежать
Медики настоятельно советуют некоторые продукты по утрам не есть, иначе это чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Например, огурцы, казалось бы, полезный продукт, но опасность кроется в дубильной кислоте, которая создает дискомфорт в желудке.
К слову, также обстоит ситуация с помидорами.
Бананы также лучше съесть в обед, нежели утром, поскольку в них много магния.
Магний натощак очень быстро усваивается, что в итоге приводит к перегрузке в работе сердечной мышцы.
Повышать кислотность желудка также не рекомендуется, поскольку можно спровоцировать развитие язвенной болезни, поэтому цитрусовые исключаем из завтрака.
Медики советуют исключить из утренней трапезы булочки и сладости, так как они раздражают стенки желудка и нагружают поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин.
Источник: Belnovosti.by
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии